Cedera Otot – Menjaga kesehatan kini menjadi perhatian utama bagi setiap individu. Menjaga kesehatan tak hanya dilakukan dari dalam tubuh saja, tetapi juga dari luar. Salah satu caranya adalah dengan melakukan olahraga yang teratur. Bahkan olahraga pun mulai menjadi gaya hidup masyarakat di perkotaan. Ini terlihat dari munculnya berbagai komunitas yang berbasiskan kegiatan olahraga. Namun bila Anda tidak berhati-hati saat melakukan olahraga, kemungkinan cedera pada otot pun dapat terjadi.
Cedera otot atau otot yang tertarik (kram) adalah rasa sakit atau nyeri pada bagian otot yang ditandai ketika otot-otot serta tendon pada otot yang tertarik berlebihan karena tekanan besar yang disebabkan oleh aktivitas fisik yang berat, atau aktivitas yang sederhana namun dilakukan berulang kali. Otot adalah jaringan yang membentuk sebagian besar tubuh kita dan disambungkan dengan tendon dan ligament agar dapat bergerak dan melakukan aktivitas. Bila terjadi cedera di salah satu bagian, ruang gerak tubuh akan terbatas karena serat otot dan tendon rusak sehingga mempengaruhi pembuluh darah kecil dan dapat mengakibatkan pendarahan lokal, memar, dan nyeri. Di samping itu, ujung saraf dari daerah yang cedera juga dapat terluka, dan dapat menyebabkan rasa sakit yang parah.
Cedera otot berisiko tinggi terjadi pada lumbal, hamstring, perut, bisep, trisep, aduktor, pahadepan, betis, otot punggung atas, otot leher, otot intercostal dada, dan otot oblique. Cedera otot secara umum bisa disebabkan oleh otot yang kurang lentur, kurangnya pemanasan saat berolahraga, tidak enak badan, kelelahan dan keletihan melakukan aktivitas. Gejala utama ketika Anda mengalami cedera otot antara lain pembengkakan, memar atau kemerahan, luka sayatan terbuka, rasa nyeri berkepanjangan, tidak dapat menggerakkan otot, kejang otot, otot kaku, dan lelah. Ketika Anda sudah merasakan gejala tersebut, maka otot harus segera diistirahatkan dan tidak melakukan olahraga sampai otot yang cedera bisa beraktivitas tanpa rasa sakit.
Kini Anda tidak perlu khawatir lagi jika mengalami cedera otot akibat berolahraga, Anda dapat melakukan pertolongan pertama dengan TLF Miracle Water. TLF Miracle Water adalah air ajaib yang diramu dari bahan-bahan herbal dari Cina seperti Panax Ginseng. Panax Gingseng dapat memperbaiki pemikiran, konsentrasi, daya ingat, penyakit Alzheimer, efisiensi kerja, stamina fisik, mencegah kerusakan otot akibat olahraga dan ketahanan atletik. Semprotkan TLF Miracle Water kebagian otot yang cedera selama beberapa hari secara rutin dan rasakan manfaatnya.
